III Clínic ACCIO – 2n Dia

Avui hem començat el dia amb una xerrada-pràctica d’una preparadora física professional i especialista en vela. Entre altres temes ens ha explicat la importància d’hidratar-se correctament.

 

Aquests dies tenim un anticicló a sobre però no ens ha impedit fer una sessió de més de tres hores a l’aigua. Aprofitant que som una flota molt nombrosa estem potenciant els exercicis per treballar les sortides.

Entrenar amb tants vaixells ens presenta moltes situacions interessants. 5 entrenadors són 10 ulls tècnics analitzant i corregint als nostres regatistes.

 

Demà volem sortir a l’aigua a les 9 per aprofitar el tèrmic del matí.

 

3r_clinic_dia_2_1 3r_clinic_dia_2_2 3r_clinic_dia_2_3 3r_clinic_dia_2_4 3r_clinic_dia_2_5