Crònica N2 L’Escala – VII REGATA MAR D’EMPÚRIES

Con la excelente organización del Club Nautic de l’Escala en la zona norte, se ha llevado a cabo la primera regata de N2 de la temporada de optimist. Se disputaron cuatro pruebas del G1 el sábado y tres del G2, pero el domingo se completó el programa previsto y al final los dos grupos disputaron las 6 pruebas planificadas.
El sábado el viento tuvo más intensidad y fue más estable, llegando a los casi 15 nudos, permitiendo así las cuatro pruebas del G1 y las 3 del G2. No fue fácil para el comité de regatas contener la flota que se desmadraba y transformaba las salidas en llamadas generales, hasta que se optó por colocar bandera negra y montar mejor la línea, y asi se pudo dar salida válida de las primeras pruebas de ambos grupos. Con el buen viento la flota navego muy compacta y las principales luchas se daban entre los 10 primeros, que no se daban tregua.

La regularidad de Marçal Costa fue determinante en el resultado final de la regata. El domingo las condiciones de viento se hicieron esperar y después de las doce la flota estuvo en el agua. El campo de regatas se montó muy cerca del puerto, tal vez demasiado, haciendo que los roles de viento fueran bastante frecuentes y complicando mucho las condiciones de las pruebas, que al final fueron dos del G1 y tres del G2, prevías a la tormenta que se desató cuando la flota esta en tierra desmontando.

Hay que destacar muy especialmente el buen hacer del club y la gran organización logística de la regata, ya sea por el trato a los regatistas como por la comida ofrecida al llegar a tierra. Hubo algo de descontrol en las clasificaciones, pero dentro de lo complicado del tema con una flota tan numerosa, creo que es anecdotico.

III CLÍNIC INTERNACIONAL ACCIO-FCV

Demà s’obren les inscripcions per al III CLÍNIC INTERNACIONAL ACCIO-FCV.

En aquest document trobareu tota la informació:

CLÍNIC INTERNACIONAL ACCIO-FCV

DATES: Del 29 d’octubre a l’1 de novembre de 2016
LLOC: Barcelona International Sailing Center (BISC)
EQUIP HUMÀ:
Ramon Aiximeno, Headcoach
Isaac Pujol, Tècnic de la Selecció Catalana
Aura Miquel, Tècnic
Joan Garcia Marco, Director/Coordinador
I convidats de luxe per les xerrades i pràctiques interessants.
Dirigit a regatistes de G1 i G2, equips nacionals i estrangers.
Segons el número de regatistes, incrementarem el número de tècnics (ràtio 8 regatistes/tècnic).
Aquest clínic és una acció coordinada amb la FCV i els clubs nàutics per maximitzar el potencial de la flota catalana de la classe internacional Optimist.
Tots els tècnics de la flota catalana d’Optimist esteu convidats a assistir-hi.
Places limitades.

QUÈ TREBALLAREM:
Estratègia i tàctica de regata: “Si no sabem on anem, podem acabar a qualsevol lloc”.
Les veles. Comprensió, trimat i optimització: “Que pinti bonic!”.
Reglament: “Divertit, encara que no t’ho creguis!”.
Estructura del recorregut. Anàlisi del seus trams: “La divisió infinita”.
Stop, pensa, planifica i actua. Anàlisi del procés en la presa de decisions: “Viro, no viro, viro, no viro… Decideix!”
Motivació, inspiració i fortalesa mental: “Yes, you can!”
Tècnica de navegació: “La fusió de l’Optimist amb el patró”.
Velocitat i acceleració: “Ràpid com el vent!”
Navegar fora de la zona de confort. Navegació amb mal temps: “Per alguns, 6 nusos, per a altres, 20 nusos”.
Seguretat al mar: “Protecció, hidratació y alimentació”.
Com administrar el desgast físic i psicològic durant la competició.
La importància de l’entrenament físic, el descans i la dieta. “Us hem vist a l’Escala amb 15 nusos!”
Vídeos. “Aprèn dels errors, aprèn dels millors”.
Som Optimistes: “Una oportunitat en cada adversitat”.
I molt més!!…

PREUS:
Preu sense pernoctació al BISC: 175 €
Preu sense pernoctació al BISC (2n germà): 160 €
Preu amb pensió completa al BISC: 275 €
Preu amb pensió completa al BISC (2n germà): 250 €
Preu amb pensió completa al BISC (4 Primers Sots-13 Ranking G1 Post N2 L’Escala): 250 €
Preu amb pensió completa al BISC (8 Primers Ranking G1 Post N2 L’Escala): 150 €

El cost del clínic és de 450 €, es pot oferir un preu de només 275 € gràcies a la col·laboració de les següents entitats i persones: ACCIO, FCV, Clubs Nàutics i voluntaris ACCIO.

Per a qualsevol aclariment podeu escriure a accioptimist@gmail.com o trucar al Director/Coordinador del III Clínic Internacional ACCIO-FCV Joan Garcia Marco al 629 161 949

Recordatori Enllaços Per Renovació Tarja I Inscripcions

Us recordem l’enllaç  per renovar la tarja de classe:

Renovar Tarja

Un cop arribats a la pàgina seleccioneu “LOGIN” i la web us guiarà en el procés de renovació:

Per fer la inscripció al circuit català complet:

Inscripció circuit català

Si només us voleu inscriure a la N2 de l’Escala;

Inscripció VII Mar dÉmpúries